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Dia 6 de 30 - Jornada de Estimulação Cognitiva AHSD
Hoje você vai usar a imaginação como ferramenta de pensamento.

🌙 Fantasia Funcional - Imaginar para reorganizar o real

A imaginação não é fuga. Ela é uma das formas mais sofisticadas de pensamento.

Hoje, você vai criar um cenário simbólico para entender melhor uma situação real.

Se parecer “estranho” imaginar, observe. Muitas vezes a mente racional bloqueia caminhos criativos antes deles aparecerem.

🎯 Desafio

Pense em uma situação da sua vida que esteja difícil, confusa ou travada.

1. Se essa situação fosse um lugar, como ela seria?

2. O que existe nesse lugar?

3. O que poderia mudar esse cenário?

🎯 Missão cognitiva - Vida depois do diagnóstico

Hoje, quando se sentir travado(a), pare e pergunte: 👉 “Se isso fosse uma cena, o que estaria acontecendo?” Depois: “O que poderia mudar essa cena?”

📓 Diário de bordo

Ir para Dia 7 - Movimento Criativo

Imaginar não é escapar da realidade. É encontrar novas formas de compreendê-la.

Informação complementar de bem-estar. Não substitui avaliação ou atendimento psicológico, neuropsicológico ou médico. O que você escreve, grava ou escolhe aqui fica só neste aparelho; nada é enviado para nós.
Se você estiver em sofrimento intenso ou pensando em se machucar: ligue CVV 188 (24 h, gratuito) ou SAMU 192. Em perigo imediato, 190.